BERÜHRUNGSMUT

KÖRPERARBEIT
   STIMMENTFALTUNG
BEZIEHUNGS-
      GESTALTUNG
&

Willst du..

... entdecken, wer du wirklich bist? Beziehung - zu dir selbst und anderen - als erfüllend und ehrlich erleben?

Alte Geschichten loslassen und dich in neue Spielräume wagen?

Dein eigener Körper und deine Stimme können dir dabei zu den besten Verbündeten werden. Ich begleite dich, deine Körperwahrnehmung als Ressource zu entdecken und Bewegung, Berührung und Stimme als Anker für mehr Präsenz und Lebensfreude kennenzulernen.

(Auch bekannt als: Embodiment)

Was bringt dir das ganz praktisch?

Mehr Vertrauen in dich selbst und andere!

Mut, zu fühlen, was du fühlst und die Skills, damit gut umzugehen.

Mut, dich auszudrücken, gesehen und gehört zu werden.

Mut, (körperlich) zu berühren und berührt zu werden, auf eine Weise, die gut für dich ist.

Aus dem Drama in die Leichtigkeit finden.

Stress und Anspannung in Präsenz und Empfänglichkeit verwandeln.

Erdung, Entspannung und Lebendigkeit!

Und all das unterstützt dich, dein inneres Potenzial zu entfalten.

Herzlich willkommen!

 

ERFAHRUNGEN

Als langjährige Bodyworkerin war ich sehr neugierig und auch etwas skeptisch -
um eine tiefe Erfahrung von gesehen und angenommen werden so wie ich bin geschenkt zu bekommen.  "Ich bin genauso wie ich jetzt bin ganz wunderbar - es gibt nichts zu optimieren" kam auf Zellebene an - getragen von einer tiefen Verbundenheit mit Raffaelas einfühlsamer und von Leichtigkeit geprägter Art zu berühren. Frei von Oberflächlichkeit, reich an aufrichtigem Interesse, aufmerksamem Lauschen und daraus im ungewissen Fließen. Ankommen bei mir, in mir - Lockerlassen auf allen Ebenen zugleich. Herzensdank.
(Anonym)

Für wen?

 

Meine Einzelsessions und Workshops zu Körper, Stimme und Beziehung können dich unterstützen wenn du

  • den Wunsch hast, dich in deinem Körper zuhause zu fühlen, mehr bewusste und wohltuende Berührung in dein Leben und deine Beziehungen zu integrieren

  • erleben möchtest, wie sich deine Stimme anfühlt (ja!) und klingt, wenn sie in deinem Körper zuhause sein darf - und wie Verbundenheit im mehrstimmigen Singen (v.a. georgische Lieder) entstehen kann

  • dich nach Veränderung in Richtung entspannter Lebensfreude und hin zur Entfaltung deines ganz eigenen Potenzials sehnst

 

  • dich im Kopf oder Gefühlen verstrickt hast - in Grübeln, Analysieren und Bewerten - und dich nach Klärung, Harmonisierung und Regeneration sehnst

  • nach akuten oder chronischen Stress- und Belastungssituationen (z.B. in Beziehung, Familie oder Beruf) wieder in ein klares "Dich-selbst-spüren" finden möchtest

  • unter Symptomen leidest, die im Zusammenhang mit (chronischem) Stress stehen, z.B. Schlafstörungen, Blasenprobleme und Bauch-/Rückenbeschwerden, wenig Lebensfreude und Libido, Abhängigkeiten, u.v.m. (eine organische Ursache sollte dabei ausgeschlossen sein)

  • eine ganzheitliche Form der Selbst-Fürsorge und Stressregulation kennenlernen möchtest, die Gedanken, Gefühle und den Körper "auf einen gemeinsamen Nenner" bringt, dich erdet und zentriert

PRAXIS

ORT

Studio für Körperaufmerksamkeit

Körtestraße 8, 10967 Berlin

TERMINE

Tel: +49 (0) 176 9635 0985

mail |at| raffaelathen.de

PRAXISTAGE

Mo:  15.00 - 21.00

Di - Fr: Auf Anfrage

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